Tag: edzés otthon
Lazuljunk otthon!
Miközben minden irányból folyton valami fenyegető esemény vagy dolog közelít felénk, nem a legkönnyebb dolog ellazulni napjainkban. De ne veszítsük el hitünket, mert ha egészséges környezetet hozunk létre otthon, és egyszerre tudjuk megteremteni a külső környezet előnyeit és az otthonok által nyújtható barátságos, puha és meleg kényelmet, akkor esélyeink jelentősen megnőnek. Nézzük hát, milyen praktikákkal vehetjük elejét a stressznek és szorongásnak!
Fürdőtrendek
Évek óta előtérbe [...]
Feltöltődés otthon
Felgyorsult és ingerekkel, streszszel teli világunkban általánossá vált a bennünket körbevevő környezet, ételeink szennyezettsége, így hát semmi nem lehet fontosabb, mint amikor csak tehetjük, foglalkozzunk magunkkal is. Pihenjünk, tisztuljunk, regenerálódjunk, gyógyuljunk. Néha ehhez nem kell más, csak hogy otthonunk legyen rendezett, tiszta, ám ha ezen túlvagyunk, és maradt még energiánk, elkezdhetjük élhetőbbé tenni, díszíteni, virágba borítani otthonunkat, wellnessezni, edzeni, olvasni, zené [...]
2 / 2 POSTS