Otthoni wellness, fürdőszoba, sport, egészség

Otthoni wellness, fürdőszoba, sport, egészség

FaceBook  Twitter  rjon neknk!

A koronavírus hónapok óta kihat a mindennapi életünkre, így e vészterhes időkben nem árt jobban megismerni önmagunkat, igényeinket, ám figyeljünk velünk együtt élő hozzátartozóink elvárásaira is, hogy ezekhez igazítjuk környezetünket. Fontos, hogy rájöjjünk, mi az igazán fontos testünknek, lelkünknek, és e kényszerű bezártságban törődjünk magunkkal. Meditáljunk, relaxáljunk, sportoljunk, építsük és szépítsük környezetünket, hogy csupa olyan dolog vegyen körbe bennünket, határozza meg életünket, amely feltölt, és örömet okoz számunkra.

otthoniwellnessfurdoszoba2012 720

Fürdőszobatrendek
A relaxálás és feltöltődés egyes számú színtere otthonunkban általában a fürdőszoba, ezért különösen fontos, hogy ráncba szedjük, ha elégedetlenek vagyunk vele. Amennyire lehet, tüntessük el a felesleges holmikat, a sok apró csetreszt tegyük, zárt szekrénybe vagy helyes tárolókosarakba. Ha befér, helyezzünk el egy kényelmesebb karosszéket, de akár már egy ülőke is megteszi. Öltöztessük fel a helyiséget virággal, puha textilekkel, ledekkel.


otthoniwellnessfurdoszoba2012 1
HEPAISTOS

Csempementes övezet
A szobahatású fürdőszobatrend jó ideje tartja magát, és jó is, hogy ez így van. A nyugodt légkört könnyebb megteremteni úgy, hogy ahol csak lehet, csempe helyett festék vagy tapéta van a falon. ez alól az sem képez kivételt, ha valakit éppen a sötét színek nyugtatnak meg, mert az biztosítja számára a kuckósságot, otthon melegét.

otthoniwellnessfurdoszoba2012 2
IKEA

Sportoljunk otthon

Tavasz óta az edzőtermek hol nyitva vannak, hol zárva, de ha működhetnek is, könnyebben megfertőződhetünk ott, mint otthon, így sokan választják a sportolást hazai pályán. Persze nem mindenkinek áll rendelkezésére nagy alapterület erre a célra, de akár már 2-3 négyzetméter is elegendő számos, otthonunkban végezhető mozgásformához.


otthoniwellnessfurdoszoba2012 3

IKEA

Dekoráljunk sporteszközökkel!
Sportolni jó, sportolni trendi, sportolni egészséges, így ha sporteszközeinket látható helyeken helyezzük el, az már szinte fél egészség, legalábbis mindenképpen motiváltabbakká tesz bennünket, mintha a szekrényben vagy pincében tartanánk. egy fi xen beépített mászófal, nyújtó, gyűrű vagy hinta ráadásul játékosabbá és izgalmasabbá is teszi az enteriőrt.

A lélek egészségéhez
A lélek egészségéhez sok minden járulhat hozzá. Amenynyiben van elég helyünk, csodákat tehet velünk és szeretteinkkel egy biliárd- vagy csocsóasztal, egy korábban csak lomtárnak használt kisszoba helyén létrehozott ülőfürdő, merülőmedence vagy szauna, de sokat segít egy esőztető zuhany vagy csak éppen a bennünket körülvevő meghitt, otthonos tárgyaink, eszközeink közelsége.

 

otthoniwellnessfurdoszoba2012 4 
HASAN AKKUS DESIGN STUDIO

otthoniwellnessfurdoszoba2012 5 
IKEA 
A természet aromái
Nem csak az fontos, hogy minél több természetes anyag, kellemes, puha tapintású felület, kelme vegyen körül bennünket. A szemünk és tapintószervünk kényeztetésén túl az sem mellékes, hogy milyen színű, illatú, ízű, állagú ételeket veszünk magunkhoz, milyen fürdővíz, krém vagy textil érintkezik a bőrünkkel, milyen illat lengi körül otthonunkat. Minden érzékszervünket stimuláljuk és kényeztessük, amikor csak tehetjük!

otthoniwellnessfurdoszoba2012 6
IKEA

Az életmódváltás trendi
Sokan csak halogatják az életmódváltást, pedig nap mint nap szembesülnek vele, hogy nem jó az irány, amerre tartanak. Itt az ideje felhagyni a mozgásszegény életmóddal, az egészségtelen ételekkel, élettereink elhanyagolásával. Mozogjunk sokat, táplálkozzunk helyesen, olvasgassunk a rendrakás művészerétől, a skandináv életérzésről, mert ezek mind nyugodtabbá és boldogabbá tesznek bennünket.

otthoniwellnessfurdoszoba2012 7
IKEA 

otthoniwellnessfurdoszoba2012 8CODE SHOWROOM

 

TOP 5 TREND

otthoniwellnessfurdoszoba2012 9

  • A fürdőszobákban egyre divatosabb a minimális csempe alkalmazása, és a padló vinyllel való burkolása. Amennyiben mégis csempét választunk, a fehér falat imitáló 20x20-as csempe töretlenül trendinek számít.
  • Ha kellően nagy családi házban élünk, és senkit sem zavarnak a sportolással járó hangok a környezetünkben, akár még saját mini kosár- vagy squashpályát is betervezhetünk az egyik nagyszobába.
  • A finn szauna vagy infraszauna egyre több háztartásba kerül be, de vigyázzunk, csak akkor költsünk rá, ha biztosan tudjuk, hogy rendszeresen használjuk, mert ezek egyike sem olcsó mulatság!
  • A fürdőszoba szobaha tására ráerősíthet egy nagyobbacska szőnyeg is, ám lehetőleg a kültéri termékek közül válasszunk, mert bevizesedve kellemetlenné válhat.
  • A műgyanta vagy dekorbeton padló vizuálisan is vonzó, fugamentessége miatt könnyebb is tisztán tartani, illetve a beltéri sportolást is jobban bírja.

 

 

 
 
 
 
 

 


Cikkek
& ÉrdekessÉgek

Új parkrészek átadása a Városligetben

A Liget Budapest Projekt keretében megújult a botanikus kert, az új kutyás élménypark, és a két kilométer hosszú, kivilágított Városligeti Futókör – jelentette be Gyorgyevics Benedek, a Liget Budapest Projekt megvalósításáért felelős Városliget Zrt. vezérigazgatója, amellyel immár több mint 150 000 m² zöldfelület újult meg, és közel 500 új, egészséges fát ültettek el. A Liget Budapest Projekt keretében megújult a botanikus kert, az új kutyás élménypark, és a két kilométer hosszú, kivilágított Városligeti Futókör – jelentette be Gyorgyevics Benedek, a Liget Budapest Projekt megvalósításáért felelős Városliget Zrt. vezérigazgatója, amellyel immár több mint 150 000 m² zöldfelület újult meg, és közel 500 új, egészséges fát ültettek el. A Liget Budapest Projektnek köszönhetően visszanyerte régi fényét a Városliget egyik legkülönlegesebb növényeit felvonultató, ismeretterjesztő parkeleme, a botanikus kert, amelyet az újranyitásra Mőcsényi Mihályról, a tájrendezés magyarországi oktatásának megalapozójáról neveztek el. A parkrészt a FŐKERT 100 éves jubileuma alkalmából adták át, 1967-ben. A bemutatókertnek szánt területen gyógy- és fűszernövények, konyhakerti növények, szőlő, gyümölcs, egynyári virágok, vízi-, mocsári és sziklakerti növények is helyet kaptak. A kert központi elemeként egy esőkunyhó szolgált, de látványosságai közé tartozott a forrás táplálta csobogós vízrendszer és a pergola a két vízmedencével. A felújítás során az eredeti, a Főkert tervtárában fellelhető 1967-es és 1969-es kertépítészeti tervek, valamint az 1980-as megvalósulási terv nyújtottak segítséget. Így a Mőcsényi Mihály Botanikus Kert területe déli irányban megnőtt, a Királydomb felé eső oldalon, a parki sétány pedig egy fasorral beljebb került. A megújult kert egyik sétányán kialakítottak egy lugast, melyhez kiegészítésképpen kerti tipegős útvonal kapcsolódik, segítve a parkrész bebarangolását. Helyet kapott a területen egy különböző felületekből álló KNEIPP ösvény is, melynek mezítlábas használata javítja az egyensúlyérzéket, jótékony hatással van testtartásunkra. Újra az eredeti nyomvonala mentén kanyarog a területet behálózó, hangulatos patakrendszer, melyet forrás táplál, és visszatértek a nyílt vizeket és a mocsári élővilágot bemutató medencék is. A megújult Mőcsényi Mihály Botanikus kertbe mintegy 335 különböző fajtájú új növényt ültettek el, több mint 35.000 példányszámban. Az esőbeálló leromlott állapotú épülete helyett egy új, modern épület került, mely vendéglátói, kiszolgálói és ismertterjesztői funkciót kapott. Új kutyaparadicsom A városligeti parkfejlesztés második ütemében egy újabb tematikus kutyás élménypark is várja a gazdikat és négylábú kedvenceiket. A mintegy félhektáros új kutyaparadicsomot könnyen megközelíthető helyen, az Ajtósi Dürer sor-Stefánia út kereszteződéséhez közel alakították ki, területét biztonságos kerítés határolja, melyen több, zsilipes rendszerű bejáratot helyeztek el. A parkrész különlegessége, hogy külön elkülönített részt kaptak a kistestű és a nagytestű kutyák, így elkerülhetőek lesznek a konfliktusok, ütközések. A tervezők mindkét részen terepalakulatokkal megmozgatott játéktereket alakítottak ki ügyességi elemekkel, alagutakkal, ugró akadályokkal, szlalom pályákkal. A gazdik és a kutyusok kényelméről kombinált használatú ivókutak és padok gondoskodnak, a terület tisztán tartását pedig több mint egytucat kutyapiszok gyűjtő segíti. Fontos megjegyezni, hogy a Városligetben – néhány elzárt terület kivételével – továbbra is biztosított a szabadon kutyázás lehetősége. Természetesen az új Kutyás élménypark teljes növényzetet újjávarázsolták, a területén 6 új lombos fát ültettek el és több mint tízezer cserjét és évelőt is elhelyeztek, így a Hermina úti „testvéréhez” csatlakozva Budapest egyik leghangulatosabb kutyabarát helye jött létre. Futás a Ligetbe(n) A futás ma már a legnépszerűbb tömegsportok közé tartozik: az országban százezrek, a fővárosban tízezrek húznak naponta futócipőt. Kimondottan nekik készült a Városligeti Futókör. „A Városligeti Sportcentrum őszi átadását követően a park Budapest legsokoldalúbb sporthelyévé vált, melynek kínálata tovább erősödik. Nagy örömünkre szolgál, hogy végre a pesti oldalon is a Margitszigeti futópályához hasonló alternatívát tudunk kínálni, ami ráadásul modern és biztonságos szolgáltatásokkal várja a sportág szerelmeseit. A futókört a következő napokban vehetik birtokba a sportolók” – mondta el Gyorgyevics Benedek. A Városligeti Futókör tervezése során a folyamatosan egyeztettek a budapesti futókat képviselő szervezetekkel, hogy a pálya vonalvezetés, burkolata a sportolók igényei szerint alakítsák ki. Mindezeknek köszönhetően a kiváló minőségű, 2 kilométer hosszúságú, színezett – az izületeket kímélő - rekortán borítású pálya teljes hosszában kivilágított. A fák között kanyargó, rendkívül hangulatos vonalvezetésű pálya belépési pontjainál bemelegítő területeket helyeztek el a sérülések elkerülése végett, a nyomvonal mellett pedig számos ivókút szolgáltatja a frissítőt. A sportolók kényelmét a Városligeti Sportcentrum női, férfi és akadálymentesített öltözői szolgálják. www.ligetbudapest.hu  

Új kilátó a Naplás-tó partján

A XVI. kerületi Naplás-tó környezetében új kilátót építtet a Pilisi Parkerdő Zrt. azzal a céllal, hogy a pesti oldali városi erdők ökológiai és turisztikai értékét fejlessze. A beruházás értékét növeli, hogy a környék az utóbbi évtizedekben ipari övezetből intenzíven alakult át lakó és pihenő övezetté. A XVI. kerületi Naplás-tó környezetében új kilátót építtet a Pilisi Parkerdő Zrt. azzal a céllal, hogy a pesti oldali városi erdők ökológiai és turisztikai értékét fejlessze. A beruházás értékét növeli, hogy a környék az utóbbi évtizedekben ipari övezetből intenzíven alakult át lakó és pihenő övezetté. A Naplás-tó Budapest legnagyobb kiterjedésű állóvize, valójában a Szilas-patak árvízvédelmi tározója Cinkota mellett, amely mára a fővárosiak egyik kedvenc pihenőhelyévé nőtte ki magát, nem mellesleg pedig színes állat- és növényvilága miatt is érdemes meglátogatni. A tó és közvetlen környezete 1997 óta természetvédelmi terület, a cinkotai parkerdővel és a Merzse-mocsárral együtt számos vízimadár fontos pihenőhelye a tavaszi és őszi madárvonulási időszakban. A kilátó megvalósítását a fővárosi Tér-Köz pályázat és a XVI. kerületi önkormányzat finanszírozása tette lehetővé, terveit a Robert Gutowski Architects készítette, a kivitelező pedig a Prédikálószéki-kilátót is építő Fitotron System Kft. A terepi munkálatok a szükséges engedélyek birtokában augusztus első hetében indultak, a várható befejezés és átadás idén ősszel lesz. A kilátó koncepciójának megfogalmazása során a helyszín adottságait figyelembe véve fontos szempont volt, hogy a kilátó a fák fölé magasodjon, ezzel teljes panorámás kilátást téve lehetővé a környékre. Ez az átalakulás az erdők funkcióját és az erdei turisztikai lehetőségeket is megváltoztatja: szerencsésen felértékelődnek, ökológiai és turisztikai szempontból egyaránt méltó helyükre kerülhetnek a főváros pesti oldalának erdőterületei. {igallery id=4799|cid=1102|pid=1|type=category|children=0|showmenu=0|tags=|limit=0}

Új Duna-híd épül

Budapesten tehermentesíteni kell a belvárost, hogy egyszerűbben és gyorsabban lehessen utazni, és hogy a kevesebb károsanyag-kibocsátásnak köszönhetően klímabarát közlekedési rendszere legyen a fővárosnak. E célt szolgálja az új dél-pesti híd, amely közvetlen összeköttetést teremt Újbuda és Csepel, valamint Ferencváros, Kispest és Kőbánya között. A tervek szerint legkésőbb 2023-ban kiírható a kivitelezői tender, majd következhet a három évig tartó építkezés. Budapesten tehermentesíteni kell a belvárost, hogy egyszerűbben és gyorsabban lehessen utazni, és hogy a kevesebb károsanyag-kibocsátásnak köszönhetően klímabarát közlekedési rendszere legyen a fővárosnak. E célt szolgálja az új dél-pesti híd, amely közvetlen összeköttetést teremt Újbuda és Csepel, valamint Ferencváros, Kispest és Kőbánya között. A tervek szerint legkésőbb 2023-ban kiírható a kivitelezői tender, majd következhet a három évig tartó építkezés. Miközben Budapest belvárosi szakaszán megközelítőleg egy kilométerenként található átkelési lehetőség, délebbre csaknem tíz kilométer választja el egymástól a Rákóczi hidat és az M0 gyűrű déli hídját, ráadásul a déli városrészek között a mai napig nincs a városhatáron belüli közvetlen összeköttetés. Csepel immár hetven éve vár arra, hogy Budapesten belül végre átkelő épüljön a budai kerületek felé. Az új Duna-híd megépítéséről 2018 decemberében határozott a kormány, s míg a Rákóczi híd építésekor a villamos vonal kiépítését csak a híd átadása után húsz évvel pótolták Újbudára, addig az új Duna-híd esetében a hídon átvezető villamos vonalat már a híddal együtt tervezteti a kormány. Fürjes Balázs, Budapest és a fővárosi agglomeráció fejlesztéséért felelő államtitkár szerint az új híd önmagában is 50 ezernél is több autóval csökkentheti a belváros autóforgalmát. A budai Galvani utca és a pesti Illatos út vonalában épülő híddal közvetlen villamos összeköttetés jön létre Buda, Csepel és Dél-Pest között. A tervezendő négy kilométer hosszú villamos vonal Budán a Fehérvári úti villamos pályáról leágazva a Galvani utcán át Csepelen a Weiss Manfréd útnál a H7-es HÉV-et, a Soroksári útnál a H6-os, és a Kunszentmiklós-Tass elővárosi térséget kiszolgáló 150-es vasútvonalat is keresztezve a szakaszon 5 új akadálymentes megállópárt kap. Az utazási idő rövidülésével az érintett településrészek lakói könnyebben jutnak el a szomszédos kerületbe dolgozni, tanulni vagy éppen vásárolni; a felesleges kerülők megszűnésével pedig az autók károsanyag-kibocsátása is csökken.