Divatosak, finomak, no és persze egészségesek a sűrű turmixok. Manapság nem pohárban, hanem tálban kínáljuk, müzlivel, magokkal, gyümölcsdarabokkal megpakolva.
Kókuszos kakaós banánturmix
Hozzávalók 2 személyre: 2 érett banán, 2 dl kókusztej, 1 dl víz, 1 evőkanál kakaópor, 1 evőkanál méz (opcionális), 2 evőkanál kókuszchips, kakaóbabtöret
A banánt, a kókusztejet, a vizet, a kakaóport és a mézet turmixban pépesítjük, majd tálaláskor megszórjuk a kókuszchips-szel és kakaóbabtörettel.
Spenótos ananász-banán turmix
Hozzávalók 4 személyrészére: 2 érett banán, 1 érett avokádó, 2 marék bébispenót, 1 érett ananász húsa, 2 dl víz, gyümölcsök a tálaláshoz
A hozzávalókat pépesítjük, majd tálaláskor megszórjuk gyümölcsökkel, zabpehellyel.
Málnaturmix chia maggal
Hozzávalók 2 személyrészére: 0,5 kg málna, fagyasztott is lehet, 2-3 dl almalé, 2 ek chia mag, porcukor ízlés szerint
A hozzávalókat összeturmixoljuk és tálaljuk.
Mangós, citromfüves narancslé
Hozzávalók 2 személyrészére: 1 érett mangó, 3 narancs, 1-2 dl víz, 1 csokor citromfű, 1 lime leve
A hozzávalókat összeturmixoljuk, és friss citromfűvel tálaljuk.
Hozzászólások