Téli zimankó – zuhanyozzunk vagy fürödjünk

Gyorsan elérkezett idén is a tél, egyre hidegebbek a napok, így egyre nagyobb késztetést érzünk arra is, hogy a zuhanyozás helyett a kádat válasszuk. Sokszor hallunk arról, hogy jobban tesszük, ha tusolunk és nem a kádban fürdünk, azonban van alapja ennek a „jó tanácsnak” – Erre kerestük a választ, méghozzá olyan módon, hogy utánajártunk, melyik módszer milyen hatással van szervezetünkre.

 

 

Nézzük először a kádat, hogy aki ezt választja, annak mire kell ügyelnie. Minél hidegebb van kint, annál jellemzőbb ránk, hogy sokkal forróbb vizet használjunk a fürdéshez, mint amilyenre valójában szükségünk van. Akármilyen zord is az idő, ügyeljünk arra, hogy a fürdővíz hőmérséklete ne legyen 30 foknál magasabb. A forró víz hatására a bőr kiszárad, veszít feszességéből. Emellett a nagyon forró vízben lassul a vérkeringés, így sokkal fáradtabbnak fogjuk érezni magunkat. Használjunk mindig bőrtípusunknak megfelelő készítményeket, és ha habfürdőt vagy fürdősót használunk, már nem szükséges a szappan. Ugyanis, ha a különböző anyagok keverednek, eltömítik a pórusokat, és ez a pattanások és más bőrproblémák kialakulásának melegágya. Használjunk viszont luffa szivacsot vagy szappanmentes bőrradírt, amellyel nemcsak a vérkeringést serkenthetjük, hanem eltávolíthatjuk az elhalt hámsejteket is. Amennyiben a kád mellett döntünk, élvezzük ki a helyzetet, ne siessük el a dolgot. Lazítsunk, hallgassunk valamilyen megnyugtató zenét, és pihenjünk, a mindennapos hajtás után ez nagyon is jár nekünk.

 

Akik még különlegesebbé szeretnék tenni a fürdőzést, azoknak ajánlani tudjuk a Villeroy & Boch „Wellness at Home” termékeit. A speciális masszázskádak segítik ellazulni az íróasztal mellett elgémberedett izmokat, ezután már csak egy pihentető alvásra van szükség, és készen állunk az új nap kihívásaira.

A zuhanyozás esetében is ugyanaz az alapszabály, mint a kádfürdő esetében, vagyis ne legyen túl forró a víz. A zuhany ajánlatos azoknak, akik narancsbőr-problémákkal küzdenek, mivel alkalmazhatjuk a váltott hőmérsékletű vízzel való tusolást, ami serkenti a vérkeringést, és segíti kiürülni a méreganyagokat, tisztulnak a nyirokmirigyek. A zuhany legnagyobb előnye, hogy gyors. Azonban, ha reggel zuhanyozunk, várjuk meg, amíg testünk lehűl, és felveszi a normál testhőmérsékletet; felhevült testtel semmiképp ne lépjünk az utcára, mivel könnyen megfázhatunk.

A téli időszakban fokozottan figyeljünk oda a bőr hidratálására, mivel a hideg, a szél és a fűtés hatására sokkal több vizet veszít.

A zuhanykedvelőknek ajánljuk figyelmébe a Villeroy & Boch Squaro zuhanykabinját, amely jó választás azoknak, akik valami extravagáns megoldásban gondolkodnak. Ez a típus teljesen egybeolvad a fürdőszoba padlózatával, így olyan hatást kelt, mintha egy külön szentély nyílna a fürdőszobában, csak azt a célt szolgálva, hogy testünk és lelkünk egyszerre tisztuljon meg.

Ahogy ez látható, egyik módszer sem egészségesebb a másiknál, így bátran használjuk, amelyiket szeretnénk. Figyeljünk oda a víz hőmérsékletére, alkalmazzunk bőrtípusunknak megfelelő kozmetikumokat és akkor meglepetés nem érhet minket.

Mivel lecsapott ránk az influenzaszezon, a nyirkos idő pedig a baktériumok és vírusok paradicsoma, így a fürdés mellett nagyon fontos szervezetünk rendszeres méregtelenítése. Erre jó megoldást jelentenek a szaunák, ahol az izzadsággal együtt nemcsak a bosszúság, hanem a felhalmozódott méreganyagok nagy része is távozik. Hatására fellélegzik a bőr, tisztulnak a nyirokmirigyek. Különös ajánlott azoknak, akik pattanásokkal vagy mitesszerekkel küzdenek, hiszen a szennyeződések az izzadsággal együtt távoznak a bőrből. Viszont ne felejtsük el alaposan letisztítani bőrünket, és mindenképpen használjunk alkoholmentes tonikot, amellyel a hő hatására kitágult pórusokat lezárjuk, így nem kerülnek bele szennyeződések. Azonban ma már nem szükséges felkeresni egy sportközpontot vagy uszodát, hogy hódolni tudjunk ennek az északról érkező terápiának. A Villeroy & Boch SA-Line és SX-Line kabinjai lehetővé teszik, hogy otthonunkban is élvezhessük a szauna frissítő hatását.

A lényeg, hogy a téli időszakban még inkább figyeljünk oda magunkra, ne sajnáljuk azt az időt, amelyet csak magunkra tudunk fordítani, hogy megőrizhessük vitalitásunkat és minden nap tiszta fejjel vághassunk neki az akadályoknak.


Ezt követő cikkünk:
Ezt megelőző cikkünk:

Hozzászólások

0
    0
    Az Ön Kosara
    Your cart is emptyReturn to Shop