Tag: tojásmuffin
Tojásmuffin zöld spárgával
Felejtsük el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket, mert az egészséges ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak – vallja Földi Rita gasztroblogger.
Hozzávalók:
2 tojás
3 tojásfehérje
csipet só
frissen őrölt fekete bors
200 g előkészített zöld spárga
6 szelet csirkemellsonka (válasszunk legalább 85% magas hústartalmút)
100 ml főzőtejszín (20%-os)
60 g light trappista sajt
40 g light fetasajt
A spárgát kézzel törjük meg, ott pattan szét, ahol már n [...]
1 / 1 POSTS
