Tag: sonkás palacsinta

Földi Rita gasztroblogger diétás receptjei az egészséges táplálkozást szolgálják, tavaszi menüje ebédre, vacsorára, de akár vendégvárásra is jó választás. Hozzávalók 3 adaghoz: 1 tojás 1 teáskanál só 80 g zabpehelyliszt 50 ml szénsavas víz 100 ml tej (1,5%-os) 1 teáskanál olívaolaj a sütéshez TÖLTELÉK: 110 g tejföl (12%-os), 60 g sonka (válasszunk legalább 85% hústartalmú sonkát!), 50 g trappista sajt, 10 g finomra vágott friss snidling (újhagymával helyettesíthető) [...]