Tag: Földi Rita gasztroblogger
Medvehagyma-krémleves juhtúróval
Földi Rita gasztroblogger diétás receptjei az egészséges táplálkozást szolgálják, tavaszi menüje ebédre, vacsorára, de akár vendégvárásra is jó választás.
Hozzávalók:
1 csokor (100 g) friss medvehagyma
1 db (170 g) burgonya
20 g vaj (82% zsírtartalommal)
1 gerezd fokhagyma
420 ml víz
só
frissen őrölt fekete bors
20 g juhtúró
A megmosott medvehagyma szárát lecsípjük, apróra vágjuk, a fokhagymát felaprítjuk, a meghámozott burgonyát kisebb kockákra vágjuk. Egy lá [...]
Tejszínes-mustáros csirkemellcsíkok lencsés rizzsel
Földi Rita gasztrobologger diétás receptjei az egészséges táplálkozást szolgálják, honlapján találhatunk reggeli, tízórai, ebéd- és uzsonnaötleteket, edzés előttre és utánra javasolt fogásokat, fogyást segítő tippek, életmódváltáshoz illeszkedő étkeket.
400 g csirkemellfilé
100 ml főzőtejszín
400 ml víz
só, őrölt fekete bors
2 evőkanál olívaolaj
1 konzerv párolt lencse
1 zacskó (125 g) basmati rizs
3 szál szárzeller
1 evőkanál liszt
2 evőkanál mustár
A csir [...]
2 / 2 POSTS
