Tag: alvásminőség és építőanyagok kapcsolata

A hideg évszak magával hozza a megfázások, az influenza és más különféle fertőzések fokozott kockázatát, ezért a megfelelő alvás alapvető immunrendszerünk erősítésében és a kórokozók elleni védekezésben. A Baumit kutatása rávilágít arra, hogy a környezeti toxinok és a zaj is jelentős hatással vannak az alvásminőségünkre, a házunk építőanyagai pedig hozzájárulhatnak a jobb alváshoz és az általános jólléthez. Alvás során a szervezet olyan antitesteket termel, amelyek segítenek a kórokozók e [...]